Yoga wird dazu genutzt um unser Wohlbefinden zu verbessern, unsere Gesundheit zu erhalten, zu stärken oder wieder herzustellen. Unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder besonderen Fähigkeiten kann jeder Yoga praktizieren. In meinen Stunden gestalte ich die Praxis so, dass sie auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen angepasst sind.
- Yoga in Gruppen
Sie suchen nach den Aktivitäten des Alltags eine Möglichkeit zu entspannen? Ihren Körper beweglicher, ihren Atem tiefer und gleichmäßiger, sowie ihren vielbeschäftigten Geist zur Ruhe zu bringen? Lernen sie Yoga als bewusste Herstellung der Einheit von Körper und Geist mittels dem Atem kennen!
- Yoga im Unternehmen
Sie als Firmeninhaber / Unternehmer suchen für sich oder ihre Mitarbeiter nach einer Möglichkeit, körperlichen Verspannungen, die zu Rückenschmerzen führen können, Stress und Stressbezogenen Problemen sowie Burnout–Symptomen entgegen zu wirken, um so entspannt dem Berufsalltag im Unternehmen gewachsen sein zu können?
- Individueller Einzelunterricht
Sie möchten nicht in der Gruppe üben, sondern lieber individuell und privat unterrichtet werden? Üben Sie regelmäßig zu Hause nach einer auf Sie abgestimmten Praxis, die wir zusammen nach Ihren Bedürfnissen ausarbeiten, von Zeit zu Zeit überarbeiten und an die sich wachsenden Umstände anpassen.
- Privatunterricht
Sie möchten lieber in Ihrem vertrautem Umfeld zu Hause, in der Firma oder in privater Atmosphäre mit Freunden von einer persönlichen Yogalehrerin unterrichtet werden, die Ihren Terminwünschen entspricht und zu Ihnen kommt?
Bitte melden Sie sich an für die Kurse, auch um zu erfragen ob Platz vorhanden ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist dann jederzeit möglich.
Alle Kurse finden im 2.OG des Verwaltungsgebäudes der RABEN Trans European Germany GmbH
( ehem. LUIBLE LOGISTIK GmbH) in Leipheim,
An der Rollbahn 1, statt.
Parkplätze sind ausreichend vorhanden.
Ich freue mich auf Ihr Kommen.
Geschenkidee:
Gutscheine für Yogakurse, Privatstunden oder Einzelunterricht
Dienstag 17.30-19.00 Uhr
Hatha Yoga
Dienstag 19.20-20.50 Uhr
Hatha Yoga
Mittwoch 18.45-20.15 Uhr
Hatha Yoga
Alle Yoga-Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie auf Anfrage auch für Schwangere geeignet.
Gruppenstunden jeweils max. 10-15 Teilnehmer.
Yoga- Entspannung und Kraft für Körper und Geist
Yoga- Ein Weg zur Sressbewältigung
Neue Kurse
10 Abende à 90 Minuten
Beginn: 14./15.01.2025
Ende: 25./ 26.03.2025 unterrichtsfrei am 04.03.2025 und 05.03.2025
Änderung: Die lt.Kursstunden, vom 25.3.25 finden Donnerstag, den 27.3.25 statt.
8 Abende à 90 Minuten
Beginn: 01./02.04.2025 !!! Die ersten beiden Kursstunden vom 1.4.25 verschieben sich einmalig auf Donnerstag, den 3.4.2025
Ende: 20./21.05.2025
12 Abende à 90 Minuten
ab 16.und 17. September 2025
Jederzeit unverbindliche Schnupperstunden
Alle Kurse sind Präventionskurse und Zertifiziert durch die ZPP
Diese werden bei 80% iger Teilnahme von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Einzelstunden / Privatstunden nach Terminabsprache
Sie sind in Günzburg auf Geschäfts-bzw. Dienstreise und möchten auf Ihre gewohnte Yogastunde nicht verzichten?
Sehr gern dürfen Sie in die wöchentlichen Gruppenstunden zum Unterricht dazu kommen.
Hier gelangen Sie zu meinem BDY-Account, welcher Ihnen Informationen zu meinen Tätigkeiten als Mitglied des BDY bietet.
