Yoga wird dazu genutzt um unser Wohlbefinden zu verbessern, unsere Gesundheit zu erhalten, zu stärken oder wieder herzustellen. Unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder besonderen Fähigkeiten kann jeder Yoga praktizieren. In meinen Stunden gestalte ich die Praxis so, dass sie auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen angepasst sind.
| Yoga in Gruppen | Bild Sie suchen nach den Aktivitäten des Alltags eine Möglichkeit zu entspannen? Ihren Körper beweglicher, ihren Atem tiefer und gleichmäßiger, sowie ihren vielbeschäftigten Geist zur Ruhe zu bringen? Lernen sie Yoga als bewusste Herstellung der Einheit von Körper und Geist mittels dem Atem kennen! |
Yoga im Unternehmen | Bild Sie als Firmeninhaber / Unternehmer suchen für sich oder ihre Mitarbeiter nach einer Möglichkeit, körperlichen Verspannungen, die zu Rückenschmerzen führen können, Stress und Stressbezogenen Problemen sowie Burnout–Symptomen entgegen zu wirken, um so entspannt dem Berufsalltag im Unternehmen gewachsen sein zu können? |
| Individueller Einzelunterricht | Bild Sie möchten nicht in der Gruppe üben, sondern lieber individuell und privat unterrichtet werden? Üben Sie regelmäßig zu Hause nach einer auf Sie abgestimmten Praxis, die wir zusammen nach Ihren Bedürfnissen ausarbeiten, von Zeit zu Zeit überarbeiten und an die sich wachsenden Umstände anpassen. |
Privatunterricht Sie möchten lieber in Ihrem vertrautem Umfeld zu Hause, in der Firma oder in privater Atmosphäre mit Freunden von einer persönlichen Yogalehrerin unterrichtet werden, die Ihren Terminwünschen entspricht und zu Ihnen kommt? |
Bitte melden Sie sich an für die Kurse, auch um zu erfragen ob Platz vorhanden ist. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist dann jederzeit möglich.
Yogakurse zur Zeit nur online.Aufgrund der rechtlichen Bestimmungen werden alle zertifizierten Präventionskurse im Online-Liveunterricht durchgeführt.
Die neuen Kurse ab März laufen dann hybrid.
Alle Kurse finden im 2.OG des Verwaltungsgebäudes
der LUIBLE LOGISTIK GMBH in Leipheim,
An der Rollbahn 1 statt.
(Parkplätze sind ausreichend vorhanden)
Ein aktuelles Schutz- und Hygienekonzept liegt vor und wird konsequent umgesetzt. Mitzubringen sind dazu derzeit bitte eine Mattenauflage (Decke) sowie einen Mund/Nasenschutz der bitte beim Betreten des Gebäudes bis zur Ankunft auf der Matte getragen werden sollte.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Ich freue mich auf Ihr Kommen.
Geschenkidee:
Gutscheine für Yogakurse, Privatstunden oder Einzelunterricht
Dienstag 6.45-7.45 Uhr
Hatha Yoga
Dienstag 8.00-9.00 Uhr
Hatha Yoga
Dienstag 17.30-19.00 Uhr
Hatha Yoga
Dienstag 19.20-20.50 Uhr
Hatha Yoga
Mittwoch 17.30-19.00 Uhr
Hatha Yoga
Mittwoch 19.20-20.50 Uhr
Hatha Yoga
Donnerstag 7.00-7.45 Uhr
Hatha Yoga
Donnerstag 8.00-9.00 Uhr
Hatha Yoga
Donnerstag 9.00-10.15 Uhr
Hatha-Yoga
Ganzjähriges, durchgehendes Yoga-Angebot.
Alle Yoga-Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie auf Anfrage auch für Schwangere geeignet.
Gruppenstunden jeweils max. 10-12 Teilnehmer.
Yoga am Morgen - Gestärkt und entspannt in den Tag
10 x 60 Minuten dienstags
Beginn:
Ende:
10 x 45 Minuten donnerstags
10 x 60 Minuten donnerstags
10 x 75 Minuten donnerstags
Beginn:
Ende:
Yoga - Fit und ausgeglichen in den Abend
10 Abende à 90 Minuten immer dienstags und/oder mittwochs
Beginn: 23./24.03.21 Ende: 25./26.05.21
Jederzeit unverbindliche Schnupperstunden
Alle Kurse sind Präventionskurse und Zertifiziert durch die ZPP
Diese werden bei 80% iger Teilnahme von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Einzelstunden / Privatstunden nach Terminabsprache
Sie sind in Günzburg auf Geschäfts-bzw. Dienstreise und möchten auf Ihre gewohnte Yogastunde nicht verzichten?
Sehr gern dürfen Sie in die wöchentlichen Gruppenstunden zum Unterricht dazu kommen.
Hier gelangen Sie zu meinem BDY-Account, welcher Ihnen Informationen zu meinen Tätigkeiten als Mitglied des BDY bietet.
